We are not happy because……
เราไม่มีความสุขเพราะ....
Have we ever wondered why we are not happy though we try a variety of techniques? The interesting point we overlook is our own mindset. I want to share with you some of the concepts make us unhappy about life.
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราไม่มีความสุขแม้ว่าเราจะลองทำมาหลากหลายวิธีแล้วก็ตาม ประเด็นที่น่าสนใจที่เรามองข้ามก็คือ วิธีคิดของเราเอง เลยอยากจะแบ่งปันแนวคิดที่ทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุขเหล่านั้น
No. 1 Unhappy people aim for perfection. It cannot exist in our real life.
คนที่ไม่มีความสุขมุ่งหวังสิ่งที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งไม่มีในชีวิตจริง
สำนวน to aim for + สิ่งใดสิ่งหนึ่ง หมายถึง มุ่งหวังหรือมีจุดหมาย เช่น
Some aim for wealth; others aim for health.
= บางคนมุ่งหวังจะร่ำรวย หลายคนมุ่งหวังจะให้มีสุขภาพที่ดี
We aim for materials; then we suffer.
= เรามุ่งหวังวัตถุ เราจึงทุกข์
Students aim for the best grades. Employees aim for a higher salary.
= นักเรียนหวังเกรดที่ดีที่สุด พนักงานก็หวังเงินเดือนที่มากขึ้น
No. 2 They think negative.
คนที่ไม่มีความสุขคิดแต่เรื่องร้ายๆ
สำนวน to think negative = คิดแง่ลบ เช่น Don’t think negative. Think positive. = อย่ามองโลกในแง่ร้าย จงมองโลกในแง่ดี
No3. They get stuck in the past and future too much.
คนที่ไม่มีความสุขคิดถึงแต่อดีตและอนาคตมากเกินไป
สำนวน to get stuck in + สิ่งใดสิ่งหนึ่ง หมายถึง ติดอยู่กับ เช่น
We get stuck in traffic at least a couple of hours every day. = เราติดอยู่ในจราจรอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง ทุกวัน
No4. They focus on the negative details of life.
คนที่ไม่มีความสุขเพ่งแต่เรื่องเล็กๆน้อยๆที่ไม่ดีในชีวิต
สำนวน to focus on + สิ่งใดสิ่งหนึ่ง หมายถึง สนใจหรือใส่ใจ กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น
Let’s focus on work. = เรามาสนใจเรื่องงานกันเถอะ
Focus on the negative and you’ll suffer.
= มองแต่เรื่องลบ เราก็จะทุกข์
No5.They compare themselves to others.
คนที่ไม่มีความสุขเปรียบตัวเองกับผู้อื่น
สำนวน to compare + ใครหรืออะไร + to + อีกสิ่งหนึ่งหรืออีกคนหนึ่ง เช่น
Dad likes to compare me to my brother.
= พ่อชอบเอาฉันไปเปรียบกับน้องชาย
No6. They limit life by believing that they are self-centered.
คนที่ไม่มีความสุขจำกัดชีวิตตัวเองโดยเชื่อว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลก (คนอื่นผิดหมด)
สำนวน self-centered = ที่ชอบมองตัวเองเป็นจุดศูนย์กลาง
Don’t waste time convincing him. He is completely self-centered. = อย่าไปเสียเวลาไปพูดให้เขาเชื่อเลย เขามองตัวเองถูกสุดๆ
No7. They overcomplicate life.
คนที่ไม่มีความสุขทำให้ชีวิตยุ่งยากเกินไป
สำนวน to overcomplicate + สิ่งใดสิ่งหนึ่ง หมายถึง ทำให้ยุ่งยากหรือซับซ้อนมากเกินไป เช่น
Don’t overcomplicate the issue.
= อย่าทำให้ประเด็นนี้มันซ้อนนักเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น