Durian, known as the King of Fruits, is very popular among fruit lovers. It is delicious, but it has strong odors. (smells) You may wonder if we should take it or avoid it. I would like to share with you some of its advantages and side effects.
ทุเรียน ซึ่งรู้จักกันว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ เป็นที่นิยมในหมู่คนรักผลไม้ หวานแต่กลิ่นแรง คุณอาจอยากรู้ว่าควรทานหรือหลีกเลี่ยง ก็เลยอยากจะแบ่งปันข้อดีและผลข้างเคียงของทุเรียน
Here are some of its advantages: ข้อดีของทุเรียนคือ
No1. Vitamins (ไว หรือ วิ ) เถอะ มิน b, c, e in durian help prevent cancer.
ประการแรก วิตามิน b, c, e ในทุเรียนช่วยป้องกันมะเร็ง
No 2. Magnesium แม็ก (นี) เซี่ยม , potassium เผอะ (แทส) เซี่ยม , and manganese (แมง) เกอะ นีส in durian help strengthen bones.
ประการที่สอง แม๊กนีเซี่ยม โปแตสเซี่ยม และ แมงกานีสในทุเรียนช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง
No 3. Folic acid, iron and copper in durian help produce red blood cells.
ประการที่สาม กรดโฟลิค ธาตุเหล็กและธาตุทองแดงในทุเรียนช่วยผลิตเม็ดเลือดแดง
No 4. High fiber helps improve the digestive ได (เจส) ถิฝ system.
ประการสุดท้าย เส้นใยปริมาณสูงช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
But it also has some drawbacks if taken too much. แต่ก็มีข้อเสียหากทานมากไป
Some of its side effects are ผลข้างเคียงคือ
No 1. High level of sugar in durian is the cause of diabetes.
ประการแรก ปริมาณน้ำตาลที่สูงเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ได เออะ (เบ) ทิส
No 2. High level of cholesterol is the cause of high cholesterol.
ประการที่สอง ปริมาณคลอเรสเตอรอลสูงเป็นสาเหตุของคลอเรสเตอรอลสูง
No 3. Excessive heat is the cause of miscarriage.
ประการที่สาม ความร้อนมากเกินไปเป็นสาเหตุของการแท้งลูก a miscarriage มิส (แค) ริจ She had a miscarriage last week. = สัปดาห์ที่แล้ว หล่อนแท้งลูก
No 4. The alcohol content (คาน) เท๊นท์ in durian can raise the blood pressure of hypertensive patients. (เพ) เชิ่นท์
ประการสุดท้าย ปริมาณแอลกอฮอลในทุเรียนอาจทำให้ความดันเลือดของคนไข้ที่เป็นความดันสูงเพิ่มขึ้น hypertension = ภาวะความดันในเลือดสูง Dad is suffering from hypertension. = พ่อเป็นความดันสูง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น