ออกกำลังกายแล้วได้อะไร
แม่ฉันรักษารูปร่างให้ดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
My mom maintains a “fit and firm” body with regular exercise.
...
แม่ฉันรักษารูปร่างให้ดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
My mom maintains a “fit and firm” body with regular exercise.
...
To maintain a fit and firm body = รักษารูปร่างได้ดี
To stay forever fit and firm (รูปร่างดีตลอดไป) สำนวนนี้สามารถนำมาปรับใช้ได้ to stay forever + young เป็นหนุ่มเป็นสาวตลอดไป เช่น
I eat a balanced diet and try to let go of worries in order to stay forever young.
= ฉันกินอาหารครบหมู่และพยายามไม่กังวลเพื่อจะได้เป็นหนุ่มเป็นสาวตลอดไป
To get healthy and stay fit = สุขภาพแข็งแรงและฟิ๊ตเปี๊ยะ
To have a better figure = มีรูปร่างที่ดีขึ้น
จากประโยคนี้ เราสามาถนำมาดัดแปลงได้อีกสองสามสำนวนคือ
My mom stays fit and firm with regular exercise and healthy diet.
= แม่ฉันรูปร่างดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ( regular ออกเสียงว่า เร็ก กิว (เล) เชิ่น , (เอ๊กซ์) เสอะ ซายส์ , (เฮล) ที่
และนี่คือประโยชน์ของการออกกำลังกาย เราสามารถใช้ว่า
การออกกำลังกายช่วยให้……. ต่อไปนี้
Exercise helps de-stress and relax your mind.
แล้วทำแบบนี้เรื่อยไป
To de-stress and relax your mind
= ทำให้ไม่เครียดและผ่อนคลาย
To increase your circulation and oxygen flow
= เพิ่มการไหลเวียนและการไหลของอ๊อกซิเยน อิน (ครีส) , เซอร์ คิว (เล )เชิ่น
to stimulate the release of endorphins (feel-good hormones) (อ่านว่า เสอะ (ติ) มิว เลท , รี (ลีส ) และ เอ็น (ดอร์) ฟิน และ (อ๊อก) ซิ เจิ่น
=กระตุ้นการหลั่งของเอ็นโดฟืน (สารความสุข)
เราในฐานะคนที่เรียนรู้ภาษา ก็ต้องหาสำนวนมาใส่ แต่ไม่ใช่คิดเองเองเพราะการคิดเองนอกจากจะทำให้ภาษาที่คิดนั้นไม่ถูกแล้ว ยังออกมาแปลกพิกลพิการอีกด้วย สิ่งเหล่านี้จะได้จากการอ่านเยอะๆ แล้วค่อยๆเก็บสะสมเอาไว้ใช้ในยามยาก
จากตัวอย่างข้างบน ทุกคนสามารถนำไปใช้ต่อยอดได้เลยโดยไม่ต้องรอใคร
ตัวอย่าง
I want to share with you three benefits of exercise.
(อยากจะแบ่งปันถึงข้อดีหรือประโยชน์ของการออกกำลังกาย 3 ประการ )
No. 1. It helps de-stress and relax your mind.
No. 2 It helps increase your circulation and oxygen flow .
No. 3 It helps stimulate the release of endorphins (feel-good hormones)
คุณพูดหรือเขียนแค่นี้ ภาษาของคุณก็เลิศสะแมนแตนแล้ว ไม่เหนื่อยมากที่ต้องมาคิดเอง จริงไหม
Exercise helps clear your mind and stimulate your brain.
การออกกำลังกายช่วยทำให้จิตใจปลอดโปร่งและกระตุ้นสมอง ก็สามารถใช้ได้เช่นกัน
To stay forever fit and firm (รูปร่างดีตลอดไป) สำนวนนี้สามารถนำมาปรับใช้ได้ to stay forever + young เป็นหนุ่มเป็นสาวตลอดไป เช่น
I eat a balanced diet and try to let go of worries in order to stay forever young.
= ฉันกินอาหารครบหมู่และพยายามไม่กังวลเพื่อจะได้เป็นหนุ่มเป็นสาวตลอดไป
To get healthy and stay fit = สุขภาพแข็งแรงและฟิ๊ตเปี๊ยะ
To have a better figure = มีรูปร่างที่ดีขึ้น
จากประโยคนี้ เราสามาถนำมาดัดแปลงได้อีกสองสามสำนวนคือ
My mom stays fit and firm with regular exercise and healthy diet.
= แม่ฉันรูปร่างดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ( regular ออกเสียงว่า เร็ก กิว (เล) เชิ่น , (เอ๊กซ์) เสอะ ซายส์ , (เฮล) ที่
และนี่คือประโยชน์ของการออกกำลังกาย เราสามารถใช้ว่า
การออกกำลังกายช่วยให้……. ต่อไปนี้
Exercise helps de-stress and relax your mind.
แล้วทำแบบนี้เรื่อยไป
To de-stress and relax your mind
= ทำให้ไม่เครียดและผ่อนคลาย
To increase your circulation and oxygen flow
= เพิ่มการไหลเวียนและการไหลของอ๊อกซิเยน อิน (ครีส) , เซอร์ คิว (เล )เชิ่น
to stimulate the release of endorphins (feel-good hormones) (อ่านว่า เสอะ (ติ) มิว เลท , รี (ลีส ) และ เอ็น (ดอร์) ฟิน และ (อ๊อก) ซิ เจิ่น
=กระตุ้นการหลั่งของเอ็นโดฟืน (สารความสุข)
เราในฐานะคนที่เรียนรู้ภาษา ก็ต้องหาสำนวนมาใส่ แต่ไม่ใช่คิดเองเองเพราะการคิดเองนอกจากจะทำให้ภาษาที่คิดนั้นไม่ถูกแล้ว ยังออกมาแปลกพิกลพิการอีกด้วย สิ่งเหล่านี้จะได้จากการอ่านเยอะๆ แล้วค่อยๆเก็บสะสมเอาไว้ใช้ในยามยาก
จากตัวอย่างข้างบน ทุกคนสามารถนำไปใช้ต่อยอดได้เลยโดยไม่ต้องรอใคร
ตัวอย่าง
I want to share with you three benefits of exercise.
(อยากจะแบ่งปันถึงข้อดีหรือประโยชน์ของการออกกำลังกาย 3 ประการ )
No. 1. It helps de-stress and relax your mind.
No. 2 It helps increase your circulation and oxygen flow .
No. 3 It helps stimulate the release of endorphins (feel-good hormones)
คุณพูดหรือเขียนแค่นี้ ภาษาของคุณก็เลิศสะแมนแตนแล้ว ไม่เหนื่อยมากที่ต้องมาคิดเอง จริงไหม
Exercise helps clear your mind and stimulate your brain.
การออกกำลังกายช่วยทำให้จิตใจปลอดโปร่งและกระตุ้นสมอง ก็สามารถใช้ได้เช่นกัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น