Focus

Life is what you focus on.
If you focus on joy, more joy comes.
If you focus on happiness, more happiness comes.
If you focus on worry, more worry comes.
If you focus on suffering, more suffering comes.
You will feel as whatever you focus on.
Make a decision to focus on now.
Happiness or suffering depends on your own decision, not others. 

เราเอาใจไปจดจ่อกับอะไร ชีวิตเราก็จะเป็นแบบนั้น
หากเราเอาใจไปจดจ่อกับความสนุก เราก็จะยิ่งสนุก
หากเราเอาใจไปจดจ่อกับความสุข เราก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้น
หากเราเอาใจไปจดจ่อกับความวิตกกังวล เราก็จะยิ่งวิตกกังวลมากขึ้น
หากเราเอาใจไปจดจ่อกับความทุกข์ เราก็จะยิ่งมีความทุกข์มากขึ้น
เราเอาใจไปจดจ่อกับอะไร เราก็จะรู้สึกอย่างนั้น
ตัดสินใจซะเดี๋ยวนี้
สุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเราเอง ไม่ใช่ใครที่ไหน