To throw in the towel

To throw in the towel = ยอมแพ้

I’m tired of this job. I’m just wanna throw in the towel.
= ฉันเบื่องานนี้จัง อยากจะลาออกแล้ว

Don’t throw in the towel = อย่ายอมแพ้

Don’t throw in the towel. Keep going. Keep working hard.
= อย่ายอมแพ้ สู้ต่อไป ลุยให้หนัก

...........................................

All the things that hurt actually teach you.
Buddha

ทุกอย่างที่ทำให้เราเจ็บจริงๆแล้วเป็นครูสอนใจเรา